jak dbać o oczy
Dodano: 2018-07-02Kategoria: Kondycja / Leczenie

Dbanie o zdrowie jest naszym priorytetem. Zależy nam na tym, by zawsze czuć się dobrze i komfortowo, gdyż wszystkie te czynniki wpływają na nasze samopoczucie. Jednym z naszych ważniejszym zmysłów jest wzrok, o który trzeba dbać ze szczególną troską i to już od pierwszych chwil życia. Pielęgnacja oczu jest bardzo ważną codzienną czynnością, ale oprócz zabiegów higienicznych na ten nasz narząd zmysłu mają wpływ takie czynniki, jak wykonywana praca, jedzenie, które spożywamy. Warto wiedzieć, że podstawą dobrego wzroku jest witamina A, która znajduje się między innymi w marchewce, brokułach, jarmużu, maśle, jajkach, morelach, groszku. Warto spożywać również kwasy tłuszczowe, witaminę C, luteinę, cynki, gdyż one również mają korzystny wpływ na wzrok. Jak dbać o oczy, gdy jesteśmy na zewnątrz lub gdy jest bardzo słoneczny dzień? Przede wszystkim ten organ trzeba chronić przed zanieczyszczeniem, kurzem i najważniejsze przed promieniami słonecznymi, dlatego warto zainwestować w dobre okulary przeciwsłoneczne. Natomiast gdy pracujemy przed ekranem komputera, warto pamiętać, żeby robić sobie przerwy i nie skupiać tego wzroku zbyt blisko monitora. Idealnym wyjściem jest także postawienie na różnego rodzaju krople do oczu, które mają na celu nawilżenie tego oka.

Określ problem





Przeczytać warto:

Wartościowe rozwiązania w zakresie odczulania

Dla wielu ludzi ogromnym problemem może być alergia na nikiel. Odczulanie może się okazać naprawdę łatwe, jeśli znamy odpowiednie preparaty, które mogą nam w tym zakresie pomóc. Obecnie na polskim rynku działa kilka takich firm, które są w stanie zaoferować nam nap...

Wartościowe rozwiązania w zakresie odczulania
Znany i ceniony wrocławski salon kosmetyczny

Wrocławski salon kosmetyczny Coco Time jest to znany salon, do którego codziennie przychodzi rzesza klientów. Salon ten cieszy się bardzo dużą popularnością wśród mieszkańców tego przepięknego miasta, ponieważ oferuje doskonałe zabiegi kosmetyczne. W ofercie tego w...

Znany i ceniony wrocławski salon kosmetyczny
Sposoby skutecznego leczenia bulimii

Nie ma chyba szybszego sposobu na poprawę obniżonego nastroju. Tabliczka czekolady, paczka chipsów, opakowanie lodów i ciasteczek. Od razu świat staje się bardziej przyjazny. Przynajmniej przez moment. Już po chwili bowiem przychodzi opamiętanie i chęć natychmiastowego ...

Sposoby skutecznego leczenia bulimii
Każda kobieta zasługuje na to, by być piękną

Każda kobieta chce być piękna. I nie ma w tym absolutnie nic złego ani nagannego. Każda kobieta w końcu zasługuje na to, by być piękną. Nie ma w końcu żadnego racjonalnego powodu, dla którego ktokolwiek, którakolwiek kobieta, miałaby sobie odmawiać prawa do bycia ...

Każda kobieta zasługuje na to, by być piękną
Massasje oslo - hjørne av skjønnhet og helse.

Massasje oslo - Massasje og stor touch reduserer stress, tretthet etter jobb, hjelper det å kvitte seg med alle problemer, og det er en flott gave idé for en kjær. Det er verdens trolig ingen som ikke lubiłby avslappende massasje. Den magiske egenskaper av planter, gaver av h...

Massasje oslo - hjørne av skjønnhet og helse.