Dbanie o zdrowie jest naszym priorytetem. Zależy nam na tym, by zawsze czuć się dobrze i komfortowo, gdyż wszystkie te czynniki wpływają na nasze samopoczucie. Jednym z naszych ważniejszym zmysłów jest wzrok, o który trzeba dbać ze szczególną troską i to już od pierwszych chwil życia. Pielęgnacja oczu jest bardzo ważną codzienną czynnością, ale oprócz zabiegów higienicznych na ten nasz narząd zmysłu mają wpływ takie czynniki, jak wykonywana praca, jedzenie, które spożywamy. Warto wiedzieć, że podstawą dobrego wzroku jest witamina A, która znajduje się między innymi w marchewce, brokułach, jarmużu, maśle, jajkach, morelach, groszku. Warto spożywać również kwasy tłuszczowe, witaminę C, luteinę, cynki, gdyż one również mają korzystny wpływ na wzrok. Jak dbać o oczy, gdy jesteśmy na zewnątrz lub gdy jest bardzo słoneczny dzień? Przede wszystkim ten organ trzeba chronić przed zanieczyszczeniem, kurzem i najważniejsze przed promieniami słonecznymi, dlatego warto zainwestować w dobre okulary przeciwsłoneczne. Natomiast gdy pracujemy przed ekranem komputera, warto pamiętać, żeby robić sobie przerwy i nie skupiać tego wzroku zbyt blisko monitora. Idealnym wyjściem jest także postawienie na różnego rodzaju krople do oczu, które mają na celu nawilżenie tego oka.
Przeczytać warto:
Wybierz mądrze.
Okulary nie każdemu pasują i nie w każdym przypadku się sprawdzą. Szczególnie u osób aktywnych zawodowo. Ciągły ruch i zmiana pozycji sprawia, że wcześniej niż później okulary znajdą się na ziemi. Dla tych osób odpowiedź na pytanie okulary czy soczewki jest niez...
Efektywna i systematyczna pielęgnacja ciała kluczem do sukcesu
Dla uzyskania dobrych efektów ważne jest przede wszystkim to, by pielęgnacja ciała była regularna, ale nie tylko. Bardzo duże znaczenie rzecz jasna ma także to, jakich kosmetyków używa się do nawilżania skóry, gdyż to ich jakość decyduje o tym, czy uzyska się dobr...
Dobór manualnego wózka inwalidzkiego dla osób dorosłych
Wózki inwalidzkie manualne i z napędem elektrycznym z oferty centrum ortopedycznego Ottobock spełniają wymogi techniczne i użytkowe każdej grupy osób, potrzebujących takiego wsparcia, podczas wykonywania codziennych czynności. Wózki od rzeczonego producenta, o ogólnoś...
Walka z nieestetycznym kamieniem nazębnym
Nieestetyczny problem, jakim jest kamień nazębny, dotyczy wielu osób. Normalnie pojawia się on dopiero po jakimś czasie, kiedy płytka nazębna nie jest usuwana i wapnieje, tym bowiem właśnie - zwapniałą płytką - jest kamień nazębny. Łatwo więc można temu zapobieg...
Kompleksowe badania z medycyny pracy
Jedną ze specjalności w warszawskiej niepublicznej przychodni medycznej jest szeroko rozumiana medycyna pracy (Mokotów i cała stolica) obejmująca przeprowadzanie szeregu badań, niezbędnych do rozpoczęcia pracy, na konkretnym stanowisku. Przepisy prawa pracy dokładnie nor...
